Kurs: „Od gadania do działania”, czyli tworzenie planu odchudzania

Kurs: „Od gadania do działania”, czyli stwórz swój plan odchudzania i zacznij działać, to program, który w 9 krokach, pomoże Ci zmienić się z osoby biernej, tylko mówiącej o potrzebie podjęcia działań, w osobę czynną i aktywną, biorącą sprawy w swoje ręce. Kurs poprowadzi Cię krok po kroku przez przygotowanie kalendarza niezbędnych działań, aby dobrze i rozważnie przygotować się do procesu zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych.

Po zakupie KONIECZNIE sprawdź folder SPAM, ponieważ bywa, że osobne maile z dostępem do platformy wpadają do SPAM na skrzynce e-mail.

229,00 

Dodaj do obserwowanych
Dodaj do obserwowanych

Kurs: „Od gadania do działania”, czyli stwórz swój plan odchudzania i zacznij działać, to program, który w 9 krokach, pomoże Ci zmienić się z osoby biernej, tylko mówiącej o potrzebie podjęcia działań, w osobę czynną i aktywną, biorącą sprawy w swoje ręce. Kurs poprowadzi Cię krok po kroku przez przygotowanie kalendarza niezbędnych działań, aby dobrze i rozważnie przygotować się do procesu zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych.

„Zrobienie czegoś nie jest tak męczące, jak samo myślenie o tym, że trzeba to zrobić.” Być może myślenie o odchudzaniu i o tym, że trzeba zacząć sprawiało do tej pory, że od razu przestawało Ci się chcieć. Być może masz już złe doświadczenia, boisz się uczucia głodu, osłabienia, zastojów wagi, błędów, upadków. Dlatego myślenie o kolejnym starcie sprawia, że masz obawy przed działaniem.

Być może i Ty odkładasz start na „wieczne nigdy”?

Jeśli jesteś tą osobą, która myśli o zadbaniu o siebie, ale na „gadaniu” się kończy – po skończeniu 9 lekcji z tego kursu będziesz mieć gotowy plan, oparty o kalendarz, z jasno sprecyzowanymi zadaniami do wykonania.

Kurs został stworzony przez Monikę Honory, autorkę Programu Przemian, która schudła 40kg, a z jej porad skorzystało już ponad 90 tysięcy osób.


Co zawiera kurs:

✅ 9 bardzo merytorycznych i w 100% praktycznych lekcji, dzięki którym rozpoczniesz odchudzanie bez obaw i z konkretnym planem.

✅ Krok po kroku będziesz przeprowadzony przez Monikę Honory przez fazę początkową, która poprowadzi cię za rękę i pomoże w razie trudności.

✅ Dowiesz się nie tylko jak utrzymać motywację, ale także jak wyrobić nowe nawyki, które staną się w przyszłości stylem życia.

✅ Poznasz różne sposoby na odchudzanie i dowiesz się, który wybrać w ramach budżetu, którym dysponujesz.

 

Jakie lekcje znajdziesz w kursie “Od gadania do działania”?
  • Wstęp
  • Krok 1: Sprawdź swoje zdrowie
  • Krok 2: Przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
  • KROK 3: Wybierz metodę odchudzania
  • KROK 4: Zrób porządki w domu
  • KROK 5: Zidentyfikuj “utrudniacze” odchudzania
  • KROK 6: Zacznij się ruszać
  • KROK 7: Zaprzyjaźnij się z wodą
  • KROK 8: Zaplanuj endorfiny
  • KROK 9: Napełnij zbiornik motywacji

 

Dodatkowo:

✅ Dowiesz się, co dokładnie należy zrobić przed startem odchudzania.

✅ Dowiesz się, jakie badania wykonać oraz jak zacząć pracować nad nastawieniem.

✅ Dowiesz się, jak przygotować Twoją kuchnię na zmiany.

Poznasz możliwe blokady, które mogą się pojawić – także tych wynikających z Twojego stanu zdrowia czy przyjmowanych leków.

Poznasz sprawdzone patenty na pokochanie picia wody i zaprzyjaźnienie się z ruchem.

 

Kurs ma charakter praktyczny, więc czeka na Ciebie nie tylko wiedza z zajęć, ale także zadania i dodatkowe materiały.

 

Jaką formę ma kurs?
  • Czeka na Ciebie 9 lekcji pełnych wiedzy.
  • Dodatkowo będą do wykonania praktyczne ćwiczenia i zadania, które przygotują Cię do startu.
  • Otrzymasz dodatkowe, unikatowe materiały, do których już zawsze możesz wracać.
Lekcje prowadzone są wg praktycznego schematu:
  • Wyjaśnienie zagadnienia.
  • Określenie, czy masz z tym trudność.
  • Omówienie kroków, niezbędnych do podjęcia.
  • Zaplanowanie działań w kalendarzu.

Ten kurs, to zupełnie nowe spojrzenie na rozpoczęcie procesu odchudzania. To kompletny „pomocnik”, który pozwoli Ci osiągnąć pierwsze efekty już po pierwszych krokach. Znajdziesz w nim odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące tego, jak praktycznie zacząć i zaplanować rozpoczęcie odchudzania.

 

Nie warto dłużej czekać. Nie szukaj wymówek “zacznę od jutra, od poniedziałku, po wakacjach”. Zadbaj o siebie już dziś.

Ten kurs jest dla:
  • dla osób, które mocno pragną zmiany, ale potrzebują uporządkowania porozrzucanych puzzli wiedzy,
  • dla osób, które nie wiedzą jak i od czego zacząć,
  • dla osób, które z różnych względów boją się zmian,
  • dla osób, które nie ufają sobie i potrzebują to zmienić to, pokazując swoją skuteczność w działaniu.
Dzięki temu kursowi:
  • Dowiesz się, jakich jest 9 najważniejszych kroków, aby rozpoczęcie odchudzania stało się faktem, a nie wciąż nierealizowanym pomysłem.
  • Zrozumiesz, jakie zagadnienia są kluczowe, aby odchudzanie było przemyślane i w 100% dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.
  • Dowiesz się, na co zwrócić uwagę, aby skończyć z „gadaniem”, a rozpocząć „działanie”.
  • Po zakończeniu kursu będziesz miał kalendarz z dokładnie zaplanowanymi czynnościami, które będziesz realizował krok po kroku.
  • Zaoszczędzisz czas na samotne poszukiwanie sposobów, aby praktycznie rozpocząć proces. Tutaj zostaniesz poprowadzony za rękę przez wszystkie 9 kroków.
  • Dzięki zastosowaniu porad z tego kursu jest duża szansa, że poczujesz się lepiej i będziesz w pełni sił.
  • Po przyswojeniu wiedzy i wykonaniu ćwiczeń nie będziesz się porównywał z innymi, wywierał na sobie presję i szukał gotowych rozwiązań.
  • Nauczysz się szanować siebie i działać tak, aby Twoja droga służyła Tobie i Twoim celom.

 

Parametry i cechy produktu:
  • Wstęp + 9 lekcji video
  • Materiały dodatkowe w formie elektronicznej na platformie
  • Dostęp do kursu: 1 rok od zakupu
  • Łączny czas nagrań w kursie: 178 minut (~3 godziny)

Ten produkt możesz kupić na raty, korzystając z formy płatności PayPo.

 

 

Dostęp do kursu otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie.

Jeśli po zakupie i otrzymaniu dostępu do produktu, będziesz mieć problemy techniczne, napisz na adres: zamowienia@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej Ci pomóc.

 

Opinie o kursie „Od gadania do działania”

„Miałam możliwość jako jedna z pierwszych zobaczyć cały kurs. Powiem tylko tyle, że do tej pory nie spotkałam tak praktycznego narzędzia na rynku, które dosłownie za rękę prowadzi przez najbardziej kluczowe momenty w rozpoczęciu odchudzania”.

Ewelina Blick

„Zapoznanie się z kursem zajęło mi 3 dni. Dawkowałam go sobie i dokładnie tak, jak mówi Monika – wypełniałam kalendarz i skrupulatnie planowałam wszystkie działania. Teraz czas na ich realizację. Ale dzięki temu, że mam wszystko zaplanowane i poukładane to czuję, że już zaczęłam i wreszcie nie zwlekam, tylko działam!”

Aneta Daszkowiecka

—————————————————————————————-

Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.

Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawa do zwrotu towaru.

Koszyk zakupowy

0
image/svg+xml

Brak produktu w koszyku. Dodaj coś!

Kontynuuj zakupy